香港易存網庫 [服務器租用|easyhost.com.hk] 域名 電郵 VPN 網頁寄存 快速穩定 雲端 Hosting Server 電話:(852)-21550486 / (86)-21-61979257
返回列表 發帖
sinlinna

Rank: 1
1樓 跳轉到 » 倒序看帖
打印
tT
簡繁發表於 2012-5-16 10:49 AM | 只看該作者

[美容] 教你打造美肌護理

雷雨交加的初夏，一時冷一時熱，是不是最令人煩躁懶散呢？愛美的MM們，千萬別因為這樣兒忽略了更多的保養步驟哦！打造完美肌膚不單是靠保養品，更多需要吃出來的哦！由內而外的美才是真的美！
訪客無法瀏覽連結，請先註冊或登入會員

    ①早晚兩杯開水，早清潔腸，晚保證血液不因缺水而黏稠；早上最好喝溫水，太冷的或冰水就不要喝了，免得刺激腸胃，容易肚子痛。每天堅持一起床就喝一杯水，膚色都會好很多。堅持一段時間後，哪天早上沒喝水你都會覺得口渴。
訪客無法瀏覽連結，請先註冊或登入會員

   ②一個番茄，滿足所需維C；其味鮮美可口，營養豐富，是夏令大眾的的水果型蔬菜。人類食品的六大營養素，它無一不有，其中維生素PP的含量居蔬菜水果之首。據計算，每人每天吃上2、3個番茄便能滿足一天對維生素和礦物質的需要。
訪客無法瀏覽連結，請先註冊或登入會員

    ③一杯醋，延緩血管硬化；夏天的悶熱讓人胃口盡失，吃一些涼爽、帶酸味的料理可以激起食欲。用醋調味是簡單的方法之一，如用醋及橄欖油製成熱量較千島醬低的油醋沙拉醬，用醋、蒜末辣椒末等涼拌海鮮，或是用醋醃漬小黃瓜、蓮藕、苦瓜，做為夏日餐前的開胃小菜。
訪客無法瀏覽連結，請先註冊或登入會員

    ④一杯優酪乳，補鈣效果好；　優酪乳除了營養豐富外，還含有乳酸菌，所以具有保健作用。常飲用優酪乳能促進腸道運動，縮短食物口一肛轉運時間，軟化酵解結腸內容物，增加糞便排泄量，預防便秘發生，有益幹預防結腸癌。排毒了，自然人的氣色會更好看了！

    ⑤一瓶礦泉水，浸濕紗布敷在臉上，反復進行，補充微量元素；礦泉水裏顧名思義裏面含有豐富的礦物質，是身體皮膚所必須的，人體的衰老是因為礦物質的流失所引起的，所以補充礦物質給皮膚是很有必要地。
訪客無法瀏覽連結，請先註冊或登入會員

   ⑥一袋茶葉，天然有效的減肥劑；維生素E一直被譽為抗衰老的元老級成分，但是你知道嗎，茶葉中的茶多酚抗衰老作用是維生素E的18.5倍。想保持年輕就要抗衰老！

    ⑦簡單面膜，將沉積臉上髒東西消除。你只需使用一些簡單的配料就可以做一次簡單的面膜！蜂蜜 牛奶 珍珠粉（麵粉） 如果條件允許的可能下你可以加一些水果的做面膜！
1

評分人數

    • 基少: 感謝您對本論壇作出的貢獻!現金 + 100 M幣
收藏 分享

返回列表