六個小方法帮你保护胃黏膜哦

shanshansz

（1）限制吸煙、飲酒和喝咖啡，尤其是在空腹時不要喝不含糖、奶的咖啡（苦咖啡），要避免一切增加胃酸分泌和損傷胃黏膜的食物；

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（2）玎婼脕避免飲用茶葉泡浸過久的茶水

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（3）不要整日憂心忡忡、心情煩躁

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（4）避免過多服用水楊酸類藥物（比如阿司匹林

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（5）多參加全身放鬆的活動，比如跳舞、打球等

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（6）避免生氣，保持愉快的心情

tokyodon

甚麼病都與煙酒有關，還是避免接觸為妙。